近年来，特区老干部局根据新时期老同志对体育健身多元化的需求，积极组织开展了形式多样、内容丰富的文化体育健身活动，有力推动了全民健身运动的开展。

据悉，柔力球运动是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目，柔力球（又称太极柔力球）运动是把太极拳的拳理和网球，羽毛球等运动项目的技术精华融为 一体，具有强烈的健身性、观赏性。它不受场地，年龄的约束，可以使颈、肩、腰、腿得到均衡、全面的锻炼，使老年人达到“健身、健美、健心”的效果。除了可 以健身和竞技外，还可以在音乐的伴奏下，做出各种优美的表演，深受广大群众尤其是中老年朋友的喜爱。